 |
Топинамбур известен и другими своими названиями: земляная груша и волжская репа – так его называют наши соотечественники, а французы и англичане предпочитают называть топинамбур «иерусалимским артишоком» из-за некоторого сходства с артишоком. На самом же деле, самый близкий родственник этого чудо-растения – подсолнечник.
Индейцы Северной Америки узнали о топинамбуре до появления на их континенте выходцев из Европы.
В 17 веке уникальное растение отведали и в Европе. А спустя столетие «земляная груша» попала в Россию. Кстати, «грушей» его прозвали за форму съедобных клубней, которые мы с удовольствием кушаем уже 300 лет.
Клубни разных сортов отличаются друг от друга.
Например, встречаются слишком маленькие весом всего 10-15 грамм, а есть и великаны – по 100 и более грамм.
По форме клубни тоже отличаются: и круглые есть, и продолговатые, как веретено, и совсем как груша.
По цветовой окраске клубни топинамбура тоже разнятся: белые и желтые, лиловые и розовые – все зависит от сорта.
Произведением искусства можно считать и наземную часть этого уникального растения.
Встречали на огородах и дачах мини-подсолнухи высотой до 2,5 метров? Это они – топинамбуры.
Из ботвы топинамбура огородники готовят силос, который очень любят лошади, овцы и кролики.
В клубнях земляной груши собрана практически целая кладовая полезных веществ: витамины и минеральные соли (соли цинка, кремния, железа и калия), белки, сахара, пектиновые вещества и органические кислоты.
И самая главная их особенность – растительный аналог инсулина – инулин. Он способен быстро расправится с лишней глюкозой в организме.
На вкус топинамбур напоминает подслащенную капустную кочерыжку.
Кушать земляную грушу можно и в сыром виде, а также хороша она в вареном, жареном, тушеном. Топинамбур также можно успешно мариновать и запекать.
Медики называют топинамбур продуктом №1 для людей, больных диабетом.
Если употреблять земляную грушу довольно длительное время, можно существенно снизить уровень сахара в крови.
Топинамбур поможет немного восстановить зрение, главное условие – кушать его регулярно.
Земляная груша незаменима при лечении гипертонии и атеросклероза, ишемической болезни и тахикардии, подагры, мочекаменной болезни, цистита и анемии.
Топинамбур справляется с ожирением, отложением солей и упадком сил.
Если натереть на терке топинамбур и полученную кашицу наложить на лицо на 20 минут – вы получите прекрасную домашнюю маску от морщин и дряблой кожи, к тому же, такая маска прекрасно успокаивает раздраженную и воспаленную кожу. |
 |
|
Похожие интересные статьи:
| |
 |
Финики. Полезные свойства фиников
«Хлеб пустыни» - такое гордое название носит сладкий плод финика на Востоке. Более того, это один из самых древних фруктов, выращиваемых человеком. Питательные свойства и приятный вкус фиников и сегодня делают этот фрукт незаменимой частью нашего рациона. Железо, фосфор, минеральные соли, аминокисло ... |
 |
Орехи для красоты и здоровья
У здорового питания — отчетливый ореховый привкус. С этим утверждением согласятся и терапевты, и диетологи. Мы считаем орехами и арахис, и пекан, и миндаль с фисташками, однако ботаники относят к ним только фундук и кешью. Но оставим ботанические тонкости в стороне — все то, что мы привыкли называть ... |
 |
Пилинг лица в домашних условиях
Наша кожа состоит из нескольких слоёв. Самый тонкий слой называется эпидермис. Именно на нём со временем образуются роговые чешуйки, от которых следует избавляться. |
 |
Шоколадка против стресса?
Увы, никто из нас не застрахован от приступов хандры или просто плохого настроения. Даже если мы придерживаемся принципов позитивного мышления, рано или поздно стрессы находят брешь в нашей психологической защите. Но есть средство, от которого станет легче, - это еда. И мы спешим побаловать себя пир ... |
 |
Витамин D (кальциферол)
В витаминных препаратах чаще всего встречается витамин D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол). И тот и другой - белый кристаллический порошок, нерастворимый в воде и растворимый в жирах. Разлагаются на воздухе, но устойчивы к повышенным температурам. Холекальциферол получают из рыбьего жира и п ... |
|
|
|
